【同居嫁はストレス発散で気分爽快】アラフィフになり体調に不安を感じております!動画の途中に私事ですが大事な『ご報告』があります!!

概要

一緒に、体質改善&ダイエット頑張ってくれる仲間募集中です!!

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密かに、インスタもアカウントを立ち上げています。
日々の食事や、運動などを投稿しています。
一緒に、頑張りましょ〜💪
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赤裸々に体型、体重も公開しちゃってますので・・・暖かい目で見て下さい。

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#嫁姑問題#ダイエット #主婦Vlog

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コメント

  1. himawari room より:

    皆さんは、健康管理大丈夫ですか!?
    himawariは、ダイエット&体質改善を始めて
    1ヶ月半ですが、体重は約−2kg、ウエスト回りは−7cm
    便通は、5日に1回だったのが、5日に4回は出るようになりましたよ!!
    一緒に、適度な運動と体の中からの改善頑張りましょ〜
    仲間募集!!参加者は、コメントに🌻を送って下さい!!
    概要欄にダイエットアカウントのInstagram貼ってます!

    🌻自分での食事管理は難しいという方は、まずこちらも試してみてね↓

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  2. うすあい より:

    旅行くらいは家族だけでしたい。。

    名言ありがとうございます😊‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

  3. やきとり より:

    スタイルいいし、ダイエットの必要性全く無いと思いました。
    ダイエットできる方は太りませんね。
    なかなか思ってはみても、食欲に負け、疲れることを避け、体重計を避けて太り続けてます💦
    50すぎたら、腹回りが大変な事になり始めました。
    浮き輪つけてるんだよーと自慢したりして(⌒-⌒; )いつになったらダイエットはじめられるのやら
    皆さん感心しちゃいます
    栄養管理やらキチンとやられてる方多いのですね。

  4. まあちゃん より:

    こんにちは😃
    himawariさんよりずーっと年上ですが、50過ぎた頃に人生最大の体重になりこれはヤバいと思い、ダイエットは続かないので病院に駆け込み、1年半栄養指導をうけて管理されながらなんとか痩せました😅毎日体重をグラフにつけてるうちに、少しでも減っていくのがだんだん楽しみになり続けることができました。今も体重は維持出来てます✌️余談ですが、うちも同居姑がまだまだ元気なので、最近では私の方が先に行きそうって思います😞

  5. なにふぁむ赤担当 より:

    こんにちは😄キッチン共有なので、やりたいように出来ないし、扇風機のコードを私は使う度にヘアゴムでまとめておくのですが、姑はコードぐちゃぐちゃのまま置いてるので小さな事ですがイライラしてます💦しかもくくってたヘアゴムそこらへんにポイ捨てするんですよ😥この前なんかゴミ箱に捨てられてました😣ダイエット私もしたいですが、ストレス太りで中々痩せず運動も苦手で続かないので、効果があるかは分かりませんが、たまに一人カラオケ行ってます(笑)思いっきり大声出せるので私にとってのストレス発散法です☺️

  6. りんごりんご より:

    ひゃひゃ🥰
    なんかストレッチ姿可愛い〜☺️
    私も40代突入しました!整体やらマッサージやら色々やってみましたが肩凝り腰痛はなんだかんだで毎日のストレッチが一番いいみたいですね👍
    私も頑張ります☺️

  7. なななちゃら より:

    私から見てHimawariさんは、
    最初の頃から
    スタイル良く見えてるので
    ダイエットしなくてもいいのでは?と
    思いました💦
    にしてもウエスト-7cmは
    ただただ凄いとしか言えません!!

  8. みなみちゃん より:

    自分が夢中になれる事があるのは、素敵な事ですね⭐️鶏肉の蒸し焼き、超簡単で真似したいです。私もダイエットして2年位になります。マイナス10キロどうにかキープ出来てます〜平日オートファジーダイエットが毎日のルーティンです
    himawariさんのサブチャンネル、
    スタートしてるのですか?

  9. Y K より:

    気持ちすごく分かります😭
    私も二世帯に住んでますが、旅行は家族で行きたい❣️と強く思います🥹🥹
    一緒の家に住んでなかったら、お出掛けとかも行ってただろうな〜と思います笑
    近くにいると、顔見るだけで気持ちがいっぱいになりますよね😂😂

  10. taeko より:

    おつかれさまです♪
    himawariさん痩せたーって思って観てました。ウエスト7センチって凄いです‼️
    努力していたんですね💪アタシもいろいろやってきたのですが長続きせず😭とうとう更年期😭さらにデブになりました😅なかなか自分のために何かやるって大変ですよね。himawariさん凄いです‼️
    同居して姑舅と行った旅行は1回だけ、家族だけで行った旅行も1回だけです😭外食すら行きませんでした😭自由がなかったです😓
    himawariさんダイエット頑張ってくださいね💕😊

  11. chie より:

    続けれるって凄いですね!
    私は三日坊主というかルーティーンが苦手で続きません😂
    夕食は6時、以降は食べない位しかできません🤣
    朝のお仏壇タイムはうちも毎日同じです!年配の人は規則正しいですよね💦
    うちは丁度子供を送り出した直後だから忙しないというか、、、ホッと一息入れたい時にゴソゴソ行ったり来たりするので落ち着きません😂
    その時に何かストレッチでもしてると無理したらあかんとか話しかけられるし疲れちゃいますね😂
    更年期ど真ん中痩せたいけどなかなか手強いですがhimawariさんの締まった身体を励みに私もやらなきゃ😅💦

  12. まるこの手書き雑記帳 より:

    Instagramも拝見して来ました!
    す、すばらしい✨himawariさん。
    出来るか不安ですが…「この服なんか太って見える」服ばっかりになってきてるので、私も頑張ってみようかと!

  13. tomomo H より:

    サラダチキン、作ってます🤣
    サラダチキン、冷やし中華とか盛岡冷麺に乗せられるから作っておくと便利ですよね😊
    ズボラストレッチもしばらくやったんですが、続かない💦
    娘が県外の大学へ行き、しばらく寂しくて食欲なくなってたんですが、いやいや、慣れてきたら戻ってしまいました🤣
    今や水を飲んでも太ります🤣
    50代に乗ると、本当に簡単に痩せなくなります
    今のうちのダイエットは正解だと思います
    またズボラストレッチ始めようかなぁ〜
    あ、密かにインスタフォローしています艸

  14. むらっち。 より:

    既にめちゃくちゃスタイルが良いような気がします(*^^*)

  15. しずか より:

    ダイエット効果、すごーい❕
    私も肩こりを解消すべく、ヨガマット買ってストレッチ始めました☺️
    自分の為に何かしないと🤔なお年頃ですよね😰

  16. りょうこ より:

    himawariさん、こんにちは😃

    ダイエット&体質改善✨
    いいですね☺️
    himawariさん、楽しんじゃってるから、絶対いい結果が出ますよ!
    掃除もダイエットですよね🎶
    お散歩は気候のいい時期は私もするけど、さすがに猛暑とめちゃ寒の時はしません😅
    私も40手前の時、久しぶりに体重計乗って、オーマイガ〰️😱
    すぐさまダイエットして、一年半で16キロダイエットに成功しました!
    どんだけ太ってたねん?💦
    私はダイエットにいっさいお金👛かけたくない派なので、運動と食事の見直しで頑張りました!
    体重が減り始めると、テンション上がって、ますます頑張ろうって気持ちになりますよね☺️
    便秘改善が女子👩としては何より嬉しいですよね😉
    himawariさん、頑張って👊😆🎵

  17. 綾香 より:

    私は、ウォーキング始めました🚶
    今までは、用事はまとめて行っていたのを
    わざと分けて歩く🚶‍♀️
    その時に一角だけ遠回りする!
    をルールにしました☺️

    今まで知らなかったcafeや無農薬のお店など見つけてラッキー♡
    筋膜ローラー悩んでいたのですが、ひまわりさんの動画を見てますます欲しくなりました👏
    今からひまわり沢山咲いて暑いけどいい季節ですね👏

  18. y.鈴木 より:

    himawariさん頑張ってますね!私は人間ドックや病院検査があると数ヶ月前からダイエットしてる位です。😆毎日寝る前にストレッチは数分するくらいかな〜主人はヨガマットを購入してやってるみたい?ですが…見た目に痩せてなさそう😄食事はオートミールで痩せてました。グラノーラはお菓子感覚で👍かも〜お姑さんのルーティーンは無理です!諦めて下さい💦とにかく高齢になると自分の事は全て正しくて、何を言われてもyesとは答えません。私の姑もそうです。負けるが勝ち?と言うか…私は逆らわない事にしました!お散歩良いじゃないですか〜カギを掛けて出かけなくても🆗は同居有る有るですね!広い玄関は見た目は👍ですが、掃除する人の事を考えたら〜😣ですが、これも掃除ダイエットと思いましょう😁himawariさんなかなかスリムなのにダイエット必要?!と思いましたが、腰痛便通が改善されてるなら👏ですね!

  19. N N より:

    私も宅トレと健康管理同時にやってます‼️ストレス発散になりますよね😊私は食物繊維難消化性デキストリンでとっています。お味噌汁などにいれてのめるので楽に食物繊維がとれます‼️

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